Ergonomische bureaustoelen

Ergonomische bureaustoelen voor gezond en comfortabel werken

Een ergonomische bureaustoel is geen luxe, maar een noodzaak voor iedereen die dagelijks uren zittend werkt. Rugklachten, nekpijn en vermoeidheid zijn directe gevolgen van een stoel die niet bij je lichaam of werkstijl past. Bij Officemania vind je een zorgvuldig samengesteld assortiment ergonomische bureaustoelen, van instapmodellen tot topmerken als HÅG, Dauphin en Beta, allemaal geschikt voor intensief dagelijks gebruik op kantoor of thuis. Onze stoelen voldoen aan de NEN-EN 1335 norm en de NPR 1813 richtlijn, de Nederlandse en Europese standaarden voor verantwoord werken. Wil je eerst weten waar een ergonomische bureaustoel aan moet voldoen? In ons blogartikel over welke bureaustoel nou echt ergonomisch is leggen we dat helder uit

Wat maakt een bureaustoel ergonomisch?

Een ergonomische bureaustoel onderscheidt zich van een gewone stoel door de mate van instelbaarheid en ondersteuning. Waar een standaardstoel één vaste zitpositie biedt, past een ergonomische stoel zich aan jouw lichaam aan, niet andersom.

De zithoogte is verstelbaar zodat je voeten plat op de grond staan en je knieën een hoek van 90 graden maken. De zitdiepte is instelbaar voor optimale ondersteuning van je bovenbenen zonder druk achter de knieën. Een goede lendensteun volgt de natuurlijke S-curve van je rug en voorkomt dat je onderrug naar voren zakt. Verstelbare armleuningen zorgen ervoor dat je schouders ontspannen blijven tijdens het typen. De rugkantelweerstand beweegt mee met je lichaam als je achteroverleunt, wat de rug actief ontlast. Een ademende rugleuning van mesh of netweave zorgt voor ventilatie bij langdurig zitten.

Hoe meer van deze punten instelbaar zijn, hoe beter de stoel aansluit op individuele lichaamsmaten en werkstijlen.

NEN-EN 1335 en NPR 1813: wat betekenen deze normen?

Bij het kiezen van een ergonomische bureaustoel kom je deze twee normen regelmatig tegen. Ze zijn niet hetzelfde.

NEN-EN 1335 is de Europese arbo-norm voor bureaustoelen. Een stoel die aan deze norm voldoet is getest op veiligheid, stevigheid en minimale instelbaarheid. Voor werkgevers is dit relevant: de Arbowet verplicht hen om medewerkers een verantwoorde werkplek te bieden. Een NEN-EN 1335 gecertificeerde stoel geldt als bewijs dat je aan die verplichting voldoet.

NPR 1813 gaat een stap verder. Deze Nederlandse praktijkrichtlijn geeft aanvullende aanbevelingen voor stoelen die worden gebruikt door mensen met specifieke lichaamsafmetingen of bij zwaardere belasting, zoals langdurig thuiswerken of intensief beeldschermwerk. NPR-stoelen bieden doorgaans meer en fijnere instelmogelijkheden dan de basisnorm vereist.

Twijfel je welke norm voor jouw situatie relevant is? In ons blogartikel over NEN-EN 1335 en NPR 1813 leggen we het verschil uitgebreid uit. Of neem gerust contact op voor persoonlijk advies.

Ergonomische bureaustoel thuis of op kantoor: waar let je op?

De context waarin je de stoel gebruikt bepaalt mee welk model het beste bij je past.

Voor thuiswerkers telt naast ergonomie ook de uitstraling. Een stoel die past bij je interieur en tegelijk arbo-verantwoord is vraagt om een andere afweging dan een kantoorstoel. Compacte modellen of stoelen met een rustiger design zijn populair voor thuiswerkplekken.

Voor kantooromgevingen zijn slijtvastheid, gebruiksgemak voor wisselende gebruikers en onderhoud belangrijke factoren. Kies in dat geval voor stoelen met brede instelopties, zodat medewerkers van verschillende lichaamsbouw dezelfde stoel kunnen gebruiken zonder dat iemand inlevert op comfort.

Voor projectinrichting, als je meerdere werkplekken tegelijk inricht, biedt Officemania advies op maat. We leveren en monteren, en helpen bij het instellen van de stoelen voor de eindgebruikers.

Hoe stel je een ergonomische bureaustoel correct in?

Een goede stoel is pas effectief als hij ook goed is ingesteld. Begin met de zithoogte: stel de stoel zo in dat je voeten plat op de grond rusten en je knieën een rechte hoek maken. Gebruik een voetensteun als je bureau niet in hoogte verstelbaar is.

Controleer daarna de zitdiepte. Er moet twee tot drie vingerbreedtes ruimte zijn tussen de voorkant van de zitting en de achterkant van je knieën. Positioneer vervolgens de lendensteun op de hoogte van je lendenwervels, op de hol in je onderrug. Stel de armleuningen zo in dat je ellebogen een hoek van 90 graden maken en je schouders ontspannen naar beneden hangen.

Als de stoel goed staat, controleer dan ook de hoogte en afstand van je beeldscherm. De bovenkant van het scherm staat idealiter op ooghoogte. Bij aankoop van een stoel via Officemania geven we je altijd een insteltoelichting mee. Wil je alvast weten waar je op moet letten? In ons blogartikel over het instellen van je bureaustoel vind je een uitgebreide stap-voor-stap uitleg.

Veelgestelde vragen over ergonomische bureaustoelen

Wat is het verschil tussen een ergonomische bureaustoel en een gewone bureaustoel?

Een gewone bureaustoel biedt beperkte of geen instelmogelijkheden en is ontworpen voor gemiddelde afmetingen. Een ergonomische stoel is volledig instelbaar op jouw lichaam en ondersteunt actief een gezonde zithouding. Voor mensen die meer dan vier uur per dag zitten is het onderscheid merkbaar in zowel comfort als gezondheid op de lange termijn.

Zijn ergonomische bureaustoelen ook geschikt voor thuiswerken?

Ja, en juist thuis maakt een ergonomische stoel het grootste verschil. Thuiswerkplekken zijn minder vaak professioneel ingericht dan kantooromgevingen, waardoor de stoel extra werk doet. Veel van onze modellen zijn compact genoeg voor een thuiskantoor en hebben een uitstraling die past in een woonruimte.

Moet ik als werkgever een arbo-gecertificeerde stoel aanbieden?

De Arbowet verplicht werkgevers om medewerkers een veilige en gezonde werkplek te bieden, ook bij thuiswerken. Een NEN-EN 1335 gecertificeerde bureaustoel is de meest gangbare manier om aan die verplichting te voldoen. Bij Officemania zijn alle stoelen in deze categorie voorzien van de relevante certificering.

Kan ik een ergonomische bureaustoel ook in de showroom proberen?

Ja. In onze showroom in Arnhem staan meerdere modellen opgesteld die je kunt uitproberen en vergelijken. Een stoel koop je niet op foto, zeker niet als je er dagelijks lange tijd in zit. Je kunt eenvoudig een afspraak inplannen via onze contactpagina.

Ergonomische bureaustoel kopen bij Officemania

Officemania is een gespecialiseerde kantoorinrichter met ruim 20 jaar ervaring en een eigen showroom in Arnhem. We leveren aan particulieren, zzp'ers en organisaties door heel Nederland. Ons assortiment bestaat uitsluitend uit merken die we zelf vertrouwen en ook zelf gebruiken.

Hulp nodig bij het kiezen? Bel ons op 026 760 0170 van maandag tot vrijdag tussen 08:30 en 17:00, stuur een mail of plan een showroombezoek in. We denken graag met je mee, of het nu gaat om één werkplek of een complete kantoorinrichting.